健康増進

ＮＸグループ健保ウォーキングラリー

内臓脂肪がキーポイントのメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防には有酸素運動で適度に筋肉を使うウォーキングが効果的と言われています。
また、歩くことは脳の活性化やストレス解消にも効果的です。
2026年度は、下記の通りの日程で2回開催しますので、是非ご参加ください。

開催期間	第1回：2026年5月10日(日)～6月8日(月) 第2回：2026年10月1日(木)～10月30日(金)
参加対象者	「みんなの健康ナビ(Pep Up)」登録者（被保険者）
エントリー期間	第1回：2026年5月5日(火)～5月29日(金) 第2回：2026年9月25日(金)～10月20日(火)
実施方法	参加者の端末にて計測された歩数データを使用します。事前の目標歩数設定はありません。
達成賞	500ポイント 1日平均5,000歩以上で合計歩数が150,000歩以上の方に 500ポイント付与ポイント付与時に被保険者であることスマートフォン等での歩数の自動計測データを対象とします。
参加・登録方法	ウォーキングラリーマニュアル(個人・チーム戦)（4月下旬更新予定）エントリーおよび歩数登録については、期間の指定がありますので注意願います。最大遡り期間は5日間
その他	登録歩数上限は、今回は1日100万歩(実質無制限)といたします。歩数の手動入力は不可となります。