健康増進

ＮＸグループ健保ウォーキングラリー

内臓脂肪がキーポイントのメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防には有酸素運動で適度に筋肉を使うウォーキングが効果的と言われています。
また、歩くことは脳の活性化やストレス解消にも効果的です。
2025年度第2回ＮＸグループ健保ウォーキングラリーは、下記の日程で開催しますので、是非ご参加ください。

開催期間	2025年10月1日(水)～10月30日(木)
参加対象者	「みんなの健康ナビ(Pep Up)」登録者（被保険者）
エントリー期間	2025年9月25日(木)～10月20日(月)
歩数登録期間	2025年10月1日(水)～11月4日(火)
実施方法	参加者ご自身で実際に歩いた歩数を入力します。事前の目標歩数設定はありません。
達成賞	500ポイント 1日平均5,000歩以上で合計歩数が150,000歩以上の方に 500ポイント付与 (ただし、歩数が誤入力や未入力により期間歩数合計が150,000歩に満たない場合はポイント付与の対象外。) ポイント付与時に被保険者であること
参加・登録方法	ウォーキングラリーマニュアル(個人・チーム戦) エントリーおよび歩数登録については、期間の指定がありますので注意願います。最大遡り期間は5日間
その他	登録歩数上限は、今回は1日100万歩(実質無制限)といたします。手入力にて登録する場合、実際に歩いた歩数を登録してください。
ポスター	ポスター職場掲示等にお使いください。

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