ページ内を移動するためのリンクです

健康増進

NXグループ健保ウォークラリー

内臓脂肪がキーポイントのメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予防には有酸素運動で適度に筋肉を使うウォーキングが効果的と言われています。
また、歩くことは脳の活性化やストレス解消にも効果的です。
2022年度第1回は、下記の日程で開催しますので、「みんなの健康ナビ」にて参加申込を行い、是非ご参加ください。初めて参加する方は「みんなの健康ナビ」の登録が必要です。

開催期間 2022年6月1日(水)~6月30日(木)【開催終了】
参加対象者 「みんなの健康ナビ」登録者(被保険者)
※下記「みんなの健康ナビ」URLを参照
エントリー期間 2022年5月25日(水)~6月25日(土)
歩数登録期間 2022年6月1日(水)~7月10日(日)
実施方法 目標歩数での実施とします。
  • 自分で目標歩数(100歩単位)を入力します。普段より、1日1,000歩アップを目安とします。
  • 歩数が誤入力されている場合や、期間歩数合計が90,000歩(1日あたり3,000歩)以下、且つ、各自の1日あたり目標設定歩数×30日間に達してない場合は、記念品贈呈外となります。
記念品 目標達成者全員に記念品を贈呈します。(ただし、期間歩数合計が90,000歩以上、且つ、各自の1日あたり目標設定歩数×30日間の目標達成者が対象となります。)
記念品は、各事業所衛生担当責任者あてに送付致しますので、対象者へお渡し願います。
発送は9月中旬の予定です。
参加・登録方法 ウォークラリー参加・操作方法マニュアル
みんなの健康ナビURL
ポスター ウォークラリーポスター
職場掲示等にお使いください。